楽しく体力向上！「はぎおか元気ッズプログラム」

規則正しい生活のススメ

このプログラムにおいて運動あそびや体育的な活動を奨励する一方で、早寝、早起きといった規則正しい生活の習慣づけを奨励することも行っていきます。日本幼児体育学会が行った、小学生を対象とした興味深い調査がありました。夜１０時以降に就寝する子どもの割合が多い県ワースト３と、学力テストの結果が悪いワースト３の県は同じでした。このことから子どもの就寝時間と学力には密接な関係があることが分かります。
幼稚園においては、まだ学力といったことは問題ではありませんが、就寝時間が遅い子どもは登園してからも無気力で、遊ぶ意欲が少ない傾向にあります。落ち着きがなく、集中できない、すぐにイライラするといった情緒の不安定さも、睡眠時間が少ないという生活習慣が原因となることが多いようです。

このようなことから、幼少期には早寝、早起きをして十分な睡眠時間を確保し、日中は体を動かして思う存分活動することが大切になってきます。
そこで本園では、定期的な「ＧＥＮＫＩＤＳだより」の発行、早稲田大学の研究室の協力による「すこやかキッズカード」の作成といった試みによって、生活習慣の見直しを呼びかけています。